Não rejeite máquinas por sua força atlética
Charles está aqui toda semana para ajudá-lo a superar o B. S. e ter uma perspectiva real sobre saúde e treinamento. Envie seus comentários ou perguntas para Charles diretamente nos comentários abaixo deste artigo. Um leitor fez esta pergunta muito útil no post da semana passada: “Eu li um artigo que basicamente dizia nunca mais […]