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OpEd: Reconecte-se com a natureza em você, seja forte e crie a verdade que você quer

Nossa verdadeira natureza é ser forte, saudável, feliz e livre. Não fomos projetados ou destinados a ser fracos, doentes, deprimidos e confinados. No entanto, fomos domados e, em muitos aspectos, nossos comportamentos são alterados e limitados pelas normas sociais. e convenções modernas. Vivendo em habitats artificiais, alimentados com alimentos artificiais, insônias, sem movimento, o animal […]

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Pelo amor ao bolo: 7 passos para se reconectar com sua comida

Quando entro em uma rede de supermercados, sinto o cheiro do xarope de milho no ar. Sem surpresa, uma dieta saudável é uma luta constante para muitos. Somos bombardeados todos os dias com mensagens sobre comida, aberta e secretamente. Nossas preferências e gostos foram sufocados por intermináveis relatórios sobre o que é bom para você

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