Risco vs. Recompensa: Jogue no Dia do Jogo
Charles está aqui toda semana para ajudá-lo a superar seu bacharelado e ganhar uma perspectiva real sobre saúde e treinamento. Envie seus comentários ou perguntas para Charles diretamente nos comentários deste artigo. Estou me preparando para uma reunião local de halterofilismo há alguns meses, e este último domingo foi o dia da reunião. Vou guiá-lo […]