Lesões no ombro, incluindo problemas no manguito rotador, frequentemente afetam atletas em esportes que requerem movimentos repetitivos acima da cabeça, como natação, basquete, tênis, arremesso e halterofilismo. por problemas no ombro, mais de 4,1 milhões dessas visitas envolveram lesões ou problemas no manguito rotador. Novas pesquisas em pacientes de reabilitação geriátrica testaram uma postura de […]
Reclinar é um grampo na sala de musculação para fisiculturistas, atletas, entusiastas do fitness e dínamófilos. Se você está lendo isso, tenho certeza que você incluiu desenvolvi mentira em sua própria rotina de exercícios. Para aqueles de vocês que pressionam o banco, minha pergunta é simples: você é realmente forte o suficiente para fazer uma
Será que a verdadeira ioga vai subir? Essa é uma pergunta que muitos se fazem hoje, à medida que o yoga continua a se desenvolver como uma empresa comercial nos Estados Unidos. De acordo com as estatísticas, US$ 10,3 bilhões foram gastos em produtos relacionados a yoga e yoga em 2012. Arvind Chitumalla levou esta
O que é ioga realmente? Uma entrevista com Arvind Chittumalla Read More »
Ele perde, mas ganha. Algumas perguntas vêm à mente quando penso nessa afirmação, como: “Como faz sentido?”, “Como posso sentir uma sensação de realização se acabei de perder?Ou “Cometi tantos erros?” As pessoas muitas vezes dirão que você lutou bem, mas isso, é claro, não mudará o resultado do que aconteceu em sua competição e
Em 49 aC, Júlio César cruzou o rio Rubicão, considerado um ato de insurreição contra Roma, onde proferiu as palavras: “Os dados foram lançados?” Sugerir que cruzar o rio significava que não havia volta. através do nosso: rubicons de fitness? e nos leva ao nosso ponto sem volta? Em um artigo da Psychological Science, pesquisadores
Os atletas frequentemente usam resfriamento tópico, ou gelo, para se recuperar de lesões e aliviar a dor e a tensão do treinamento. Acredita-se que o resfriamento tópico tenha efeitos positivos; no entanto, novas evidências foram apresentadas sugerindo que isso pode não ser verdade. Um estudo recente analisou a influência do resfriamento tópico em lesões musculares
Coloque esse sorvete no chão! A formação de gelo pode obstruir a recuperação Read More »
