Realidade

Todo mundo tem objetivos, mas eles os alcançam de forma ideal?Você está tentando se fortalecer, perder gordura, melhorar sua resistência, participar de um determinado esporte ou levantar uma certa quantidade de peso?Faça os exercícios, exercícios e exercícios certos?Você está trabalhando duro o suficiente e se recuperando corretamente?Você tem muitas lesões devido ao seu treinamento?Sua ingestão […]

Como trazer nossos objetivos dos sonhos para a realidade – Fitness, definição de metas, psicologia esportiva, metas Todos os nossos professores nos disseram que é importante ter um objetivo. As escolas facilitam bastante a definição de uma meta. Se você estiver em seu primeiro ano, você será encorajado a esperar pelo dia aparentemente distante, quando

Editor da Escolha da Semana Alcançar seus objetivos não é fácil, seja você um atleta, dono de academia ou um aspirante a pai de atleta. Quero dizer. Realmente. Não é fácil e às vezes lidar com as duras verdades sobre treinamento. Desempenho e negócios pode ser ainda mais difícil do que o trabalho físico em

Todos conhecemos esse cara. Todos nós temos esse amigo, o amigo que sempre parece ter uma história melhor do que todos os outros, mas ninguém nunca o viu fazer nada e em nenhum lugar isso é mais evidente do que quando se trata da formação de guerreiros. Quando se trata de falar duro, esse cara

O destino do atleta natural é real. Estamos constantemente inundados com imagens e vídeos quimicamente melhorados do halterofilismo. O senso comum parece ter tomado conta, substituído por torres de circo e elevadores extremos e desumanos. O termo? Natty falsa? Agora é tão onipresente quanto a ciência, e como um consumidor médio de conteúdo fitness, está

A questão da comida é conhecida por levar a discussões que quase poderiam ser chamadas de religiosas. Embora eu não ache que alguém vai cometer jihad sobre comer paleo ou não, você sabe exatamente o que quero dizer se você já tentou. guiar as pessoas em uma direção melhor com sua dieta. De tolos como

Quando eu estava no ensino médio, eu estava obcecado com meu abdômen, como a maioria das garotas que cresceram na época de Britney Spears, eu trabalhei duro para ter um estômago sólido, eu até furei meu umbigo para mostrar meu pacote de seis. como eu strutd em um biquíni fio dental. Mas apesar dos meus