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Depois de vários anos à margem, as artes marciais mistas (MMA) recentemente se tornaram parte do Zeitgeist nacional. Mesmo muitas pessoas que não o acompanham de perto parecem ter ouvido falar do Ultimate Fighting Championship (UFC) ou do Strikeforce. que são dois dos principais meios de comunicação do MMA. Parece haver algo sobre ver duas […]

Apenas alguns anos atrás, eu descobri pesos russos depois de trinta anos de musculação, sim, trinta anos de treinamento e foi apenas alguns anos atrás que eu descobri pesos russos, até então, eu realmente não sabia o que eles eram ou como usá-los. Eu fui um rato de academia todos esses anos e sempre fui