Pronto para ir

Quando percebi que a comida que estava comendo era importante, comecei a olhar para tudo o que entrava no meu corpo, desde produtos de limpeza até recipientes plásticos, minha casa nem se parece com nada de três anos atrás. MINHA HISTÓRIA: Como o Paleo Living me ajudou a superar a esclerose múltipla Mas apesar das […]

Uma colega graduada em Yoga das Três Irmãs compartilhou recentemente comigo que seu desafio mais difícil era encontrar tempo suficiente para sua prática de yoga. Nicole mora na Big Apple (Nova York), onde o tempo é um luxo. Em vez de reservar alguns minutos por dia, só não pratique. Quantos de nós lutam para ter