Use encolher de ombros para anunciar de volta a saúde
Encolher de ombros com halteres é um movimento muito incompreendido, um exercício que muitas vezes é ignorado e muitas vezes mal compreendido. Como movimento primitivo ou primitivo, encolher os ombros é tão comum quanto flexionar sua mão para forçar alguém a se apressar; Para nós, esse movimento faz com que alguns músculos mais finos das […]
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