O prazer de estar em forma (e como obtê-lo)
“Plantas e árvores saudáveis produzem flores e frutos abundantes. Da mesma forma, de uma pessoa saudável, sorrisos e felicidade brilham como os raios solares. “Uma leitura recente desta observação do famoso professor de yoga BKSIyengar convergiu com minha nova compreensão do poder de relaxamento e alegria que promove a saúde. Como funciona é surpreendentemente simples. […]