Você é um adolescente ou tem pouco mais de 20 anos e quer ganhar volume e músculos. Você quer crescer bem-vindo ao clube. Há milhões de jovens que têm esse objetivo, alguns de vocês não têm certeza de seus corpos e procuram conselhos para parecer bem. Eu fui lá, eu fiz isso. Considere alguns pontos […]
Alguns dos maiores sorrisos no treinamento ocorrem depois que as pessoas chegaram ao seu primeiro puxão rigoroso. As pessoas sentem uma grande sensação de realização quando podem levantar a cabeça acima do bar com sua própria força. Puxões rigorosas são uma grande medida de força. No artigo veremos como fazer um primeiro pull up ou
O termo metaprogramme vem da Programação NeuroLinguística (PNL). O objetivo, que significa acima ou acima, indica que esses programas em nossas mentes governam fatores como tomada de decisão e percepções, desta forma, estão no fundo de nossas mentes. para influenciar o que fazemos e acreditamos. Eles agem como filtros que moldam nossa realidade. As implicações
Metaprogramas: como ajustar a maneira como você pensa para melhores resultados Read More »
