Professor

Meu quarto fim de semana de treinamento de professores de yoga chegou e eu adorava aprender tudo sobre sistemas de órgãos, lados e reviravoltas. Isso é muito para dizer em uma entrada de jornal, então hoje eu vou focar nas reviravoltas. Uma torção é qualquer asana yoga que envolve uma rotação da coluna vertebral. Basicamente, […]