4 você está tomando muitos probióticos

Probióticos são bactérias vivas e leveduras que ajudam a promover uma melhor saúde digestiva e apoiam seu sistema imunológico. Esses microrganismos existem em seus intestinos e ajudam a quebrar alimentos, absorver nutrientes e minimizar bactérias prejudiciais que podem causar doenças. Você pode obter mais probióticos incorporando probióticos – Alimentos ricos ou suplementos em sua dieta. […]

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