Princípios

A perda de peso é muito importante para os boxeadores se eles quiserem ganhar peso para a próxima luta. Embora isso seja geralmente mais importante para boxeadores fora das divisões super-pesados (amadores) e pesados (profissionais), o recente sucesso de Anthony Joshua contra Andy Ruiz tem sido atribuído em grande parte à sua capacidade de se […]

Sinais de treinamento têm sido uma maneira de tratar as pessoas vivas e respiráveis como se fossem máquinas. Para fazer alguém se mover de uma maneira particular, somos ensinados a dar-lhes um conjunto específico de comandos para obter um resultado confiável. Mas o problema é que as pessoas não são. máquinas e que fornecer uma

Remo é um dos movimentos mais benéficos que o corpo humano pode realizar. Faça direito e não há nada mais fisiologicamente exigente na Terra. Em sua forma mais pura, remar é sobre usar seu corpo para criar energia. Mas essa simplicidade é muitas vezes perdida na Tradução. A linguagem dos remadores, a história de quem

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Fazer dieta não precisa ser difícil. Muitos de nós estão pensando em desenvolver uma dieta razoável e eficaz, assim como estamos pensando em ir ao dentista; nós tememos isso e não queremos. Você conta calorias, come apenas metade do dia ou observa suas porções aleatoriamente? Independentemente do que você escolher fazer e quaisquer que sejam