Pressão

Problemas de imagem corporal ruim e autoestima são questões que geralmente associamos às mulheres, certo? Ainda estou para ver um homem postar um status no Facebook reclamando de suas nádegas gordas ou reclamando de sua falta de abdominais visíveis. Não, as mulheres têm demonstrações públicas de auto-ódio, enquanto as crianças são praticamente silenciosas sobre como […]

Você pode ter lido os melhores livros de comida, ficar atualizado com os últimos estudos nutricionais, e até mesmo receber conselhos de nutricionistas, treinadores e treinadores, mas para que são todos esses recursos para se você não pode manter um plano quando você precisa?Você está sozinho? Consistência é absolutamente crucial quando se trata de construir

Ver um atleta se estrangular pode ser um dos momentos mais difíceis e ao mesmo tempo mais cativantes, como assistir à cena de um acidente de carro, não podemos desviar o olhar o que acontece com os atletas agora? Neste artigo discutiremos o pensamento excessivo em situações de alta pressão, um problema comum para muitos

Yoga tornou-se o novo treino “na moda”. Não só os tipos clássicos de yoga (Iyengar, Hatha, Ashtanga, Bikram, etc. ) são populares, mas novos tipos de yoga criativo (Ganja Yoga, Aerial Yoga, Dance Yoga, etc. ) estão surgindo em todo o país. Yoga é um exercício que oferece uma ampla gama de benefícios de condicionamento

A pressão cardíaca e sanguínea em repouso em jovens prevê maior suscetibilidade a transtornos de ansiedade, esquizofrenia e transtorno obsessivo-compulsivo no futuro, revela um estudo abrangente da Universidade de Helsinque e do Instituto Karolinska em Estocolmo. As ligações entre a frequência cardíaca em repouso, a pressão arterial e os transtornos psiquiátricos foram estudadas usando dados