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Usar um bom confronto do passado é uma ótima maneira de descobrir onde está um atleta. No entanto, a concepção dos testes é um problema completamente diferente e tem sido tema de interesse em um estudo recente no Journal of Strength and Conditioning Research. Metade da pesquisa se concentrou em protocolos de teste. Essa é […]

“Quanto você tinha um banco? É uma pergunta muito comum para as pessoas se elas parecem atléticas à distância ou se passam tempo na academia. Embora esta seja uma questão de uso excessivo, há realmente algum mérito em prever o desempenho atlético. A NFL avalia o desempenho muscular incorporando o teste DA NFL-225. Este teste