Pote de lama

A temporada de férias não só causa estragos em nossas carteiras, mas também afeta nossas rotinas diárias. O estresse que muitos de nós sentimos em incorporar toda a alegria das partes em nossas vidas diárias pode criar hábitos alimentares não saudáveis e nos impedir de nos exercitar. Desde o início do meu estilo de vida […]