Policística

A síndrome do ovário policístico, ou PCOS, é a doença endócrina mais comum em mulheres, e afeta aproximadamente 5-10% das mulheres com potencial de gerar filhos. Já foi considerado um problema de fertilidade, mas o PCOS é agora conhecido por ser uma desordem metabólica, como o diabetes, que pode ter sérias consequências para a saúde […]

Se, como eu, você é uma mulher com síndrome do ovário policístico (SPC), então o treinamento de força deve fazer parte do seu plano de tratamento. O treinamento de força não ajuda apenas a fortalecer e aumentar sua massa muscular. O bombeamento de ferro também causa efeitos fisiológicos significativos. mudanças que podem aliviar muitos dos