Escolher um bar pode ser complicado. Há muitas opções. Este artigo irá guiá-lo através do processo de tomada de decisão para fornecer-lhe a melhor barra para suas necessidades e objetivos. As barras de halterofilismo geralmente têm um amassado mais agressivo para ajudar na aderência. As marcas de alça são ligeiramente mais largas do que as […]
Guia de compra de bar: o que procurar em um novo bar Read More »
Já escrevi sobre como os Estados Unidos perderam o monopólio da supremacia do halterofilismo nos anos 50. Foi um golpe para o ego, especialmente numa época em que o primeiro-ministro soviético Khrushchev ameaçou “nos enterrar”. Claro, quando os soviéticos também começaram a avançar na Guerra de Barbell e não podíamos mais negar, explicações para este
A Guerra dos Halteres: Como os soviéticos exageraram o halterofilismo americano Read More »
Fique em casa, fique em forma! Descubra esses exercícios simples e exercícios divertidos que podem ser feitos em casa com equipamentos improvisados ou sem qualquer equipamento.
Fique em casa, fique em forma! Descubra esses exercícios simples e exercícios divertidos que podem ser feitos em casa com equipamentos improvisados ou sem qualquer equipamento.
Fique em casa, fique em forma! Veja estes treinos fáceis e divertidos que podem ser feitos em casa com equipamento improvisado ou sem equipamento.
Fique em casa, fique em forma! Descubra esses exercícios simples e exercícios divertidos que podem ser feitos em casa com equipamentos improvisados ou sem qualquer equipamento.
Embora o esporte de halterofilismo não seja tão popular quanto os esportes tradicionais de futebol e beisebol, está crescendo agora. Apenas alguns anos atrás, a maioria dos especialistas achava que o esporte estava morto fora da Europa Oriental. Mas hoje, o esporte vive o maior crescimento de sua história, não só nos Estados Unidos, mas
O haltere sobe: situações exigentes e oportunidades Read More »
A cada ano bissexto, halterofilistas e outros atletas esperam ansiosamente pelos Jogos Olímpicos, mas não foi o único show daquele ano, mas também é o ano em que os Estados Unidos realizam suas eleições para uma ampla gama de cargos executivos, legislativos e judiciais nos níveis nacional, estadual e local, incluindo o presidente. Ambos os
Existem muitas dicas úteis para Breaking Muscle sobre a mentalidade do atleta. Não estou descartando nada disso, mas o foco tende a ser em melhorar a motivação, disciplina, atenção aos detalhes e atitude. Tudo isso é importante para um atleta, mas nos segundos que você está executando o levantamento, como você se mantém no momento
