Perspectiva

Você não tem corpo. Você é um corpo. Você é um organismo humano vivo e respirável, então a saúde e o funcionamento do nosso sistema nervoso é uma parte importante do nosso desempenho. Nosso sistema nervoso adora três coisas mais do que qualquer outra coisa: segurança, função e variedade. Se queremos otimizar nosso desempenho. Devemos […]

Tive muitos epifanos ao longo dos anos. Não use um termo que possa estar aleatoriamente cansado, mas algumas dessas epifanias até me levaram a mudanças de paradigma. Como treinador, aconteceu comigo também. Na minha experiência, essas mudanças de paradigma me fizeram um treinador muito melhor, e quando acontecem, é a melhor sensação que você pode