Perfuração

Os melhores atletas do mundo têm uma coisa em comum: passam milhares de horas praticando e praticando a técnica fora da prática; os melhores jogadores de basquete passam horas jogando lances livres, além do trabalho que fazem durante o treinamento; jogadores de beisebol passam tempo ao ar livre. da prática de jogar e pegar. Infelizmente, […]

Essa semana foi uma das poucas boas semanas de treinamento que tive em 2014. Meu peito e minhas costas se sentem muito bem e eu não tenho estafilococos. Finalmente comecei a perfurar forte novamente no domingo. No último domingo tive uma das melhores sessões de treinamento até hoje, há algumas semanas nossa escola teve a