Treinando no playground e entrando como uma criança
Hoje em dia, parece que todas as academias que você entra são iguais, a maioria terá pesos livres, uma gama completa de máquinas de força, sua escolha de equipamentos cardiovasculares e também uma espécie de “área de treinamento funcional”. , fitas e sistemas de treinamento de suspensão. Para alguns, estes podem ser um paraíso: um […]
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