Paixão

O treino desta semana foi quase o mesmo da semana passada, fiz muitos bons exercícios e truques, meu cardio se sentiu bem durante as rodadas difíceis. A única coisa que sinto muito é comer tanto no quarto fim de semana de julho. A comida era incrível, mas eu poderia ter suavizado um pouco. Eu me […]

Se você tem alguma consciência social, você deve se surpreender com o número de desafios que estão se acumulando para nossas gerações futuras. Ligue as notícias e saberemos que nossos antigos conceitos de aposentadoria (fundos previdenciários e de pensão) não são uma realidade que estará disponível para nossos filhos. Entre em qualquer espaço público, e

Eu vou te dizer imediatamente por que você começou o crossfit, ou qualquer que seja a sua atividade física favorita. Uma previsão ousada, eu sei. E aqui está: Ninguém quer estar em forma. E ninguém só quer perder peso e tom. Perder peso e tonificar são maneiras de chegar ao fim. Assim como o CrossFit