Ovelhas

Procurando uma maneira simples e poderosa de fortalecer seu tronco enquanto estica seu pilar central?Seu pilar central é a área do quadril e ombro. Não procure mais, a rocha resistente vai. Uma chave para esse movimento é o compromisso contínuo do núcleo durante as fases concêntricas e excêntricas do movimento. A chave para a rocha […]