Na cidade onde moro atualmente, não posso andar pela rua sem ver pelo menos um estúdio de ioga. Sobre isso, cada estúdio de yoga é um estúdio aquecido, o que significa que todas as aulas são ministradas em uma sala aquecida com uma faixa de temperatura de cerca de 90 graus a 117 graus. Não […]
É um evento terrível e desnecessário que aconteceu com Arielle Newman, a jovem estrela da pista que morreu repentinamente em abril de 2009 depois de absorver níveis mortais de salicilato de metila, um analgésico tópico que ajuda temporariamente a aliviar temporariamente a dor muscular e pode ser encontrado em mais de – produtos over-the-counter como
Os riscos reais de colocar muita pressão sobre os jovens Read More »
Vamos ser bem claros: eu gosto de treinar ao ar livre tanto quanto um bom treinamento interno, estou ansioso pelas minhas corridas semanais na praia, na montanha e nas trilhas sem ficar trancado em uma academia, no entanto, isso é algo que eu preciso. deve-se dizer: o treinamento ao ar livre, se feito no lugar
A tecnologia toma conta. Onde quer que filmemos, um novo dispositivo tecnológico promete tornar nossas vidas mais saudáveis e felizes. Liga para as vendas? Os dispositivos de fitness estão crescendo à medida que os consumidores aceitam a promessa de que tal tecnologia fornecerá uma reforma física ainda mais rápida e indolor do que a há
O que fazer quando sua TV é sua lição de casa e outros riscos tecnológicos Read More »
Quando éramos crianças, todos tínhamos concursos na piscina para ver quem conseguia segurar a respiração por mais tempo. Ele é um rito de iniciação quando criança no verão, reivindicando seu lugar como o campeão reinante da respiração subaquática. Muito antes de um homem sábio, geralmente um primo mais velho, lhe dizer que se você respirasse
Riscos de hiperventilação (e redes sociais CrossFit) Read More »
Hoje eu abordo meu artigo para todos os atletas que gostam de usar salto alto e eu vou direto ao ponto agora: Pare de usá-los. Eu sei que você provavelmente não quer ouvir o que eu estou dizendo. E talvez você esteja até xingando silenciosamente agora. Mas a verdade clara e simples é que saltos
A vida não existiria sem o sol, mas o sol apresenta um grande desafio e perigo potencial para os nadadores em águas abertas ou para qualquer um que nada ao ar livre. Danos solares ocorrem na forma de superexposição e cegueira solar. Longos períodos de banho combinados com sal também podem causar irritação. O que
A natação em águas abertas tem muitas variáveis que os nadadores de piscina geralmente não precisam tratar: criaturas vivas, visibilidade, exposição solar, atrito, alimentos, correntes e ondas, a lista continua, mas há uma variável que tem recebido muita atenção nos últimos anos e convocou um comitê específico para estabelecer um regulamento para garantir a segurança
Perigos da natação em águas abertas: hipotermia e hipertermia Read More »
Cada vez mais pessoas estão adotando a mentalidade de “amar sua figura natural” que se tornou popular nos últimos anos. Homens e mulheres se apegam à crença de que seu corpo é bonito como ele é, independentemente de seu tamanho ou forma. Embora isso possa ajudar as pessoas a se sentirem confortáveis com o que
O glúten é o mais recente alimento demonizado pela cultura popular e pela mídia. Milhões de pessoas desenvolveram alergias e intolerâncias ao glúten na última década, tanto uma doença autoimune que é doença celíaca quanto uma sensibilidade ao glúten não celíaco. No entanto, muitas mais pessoas estão evitando o glúten porque acham que é um
