Encontre e expanda sua força rastejante
Nos últimos três anos, muita atenção tem sido dada à exploração na indústria fitness. O rastreamento, o modelo de movimento de desenvolvimento que todos nós tínhamos a capacidade de executar, é apresentado como um movimento de reabilitação, restauração e até melhoria de desempenho. Algumas pessoas até consideram o exame um dos melhores exercícios de musculação […]