Ombro

Quando usamos imagens para olhar para a coluna vertebral, podemos ver coisas como degeneração, protuberância discal, escoliose ou talvez até mesmo uma vértebra adicional. Esses resultados podem dar aos clientes a impressão de que estão quebrados ou que algo está errado com eles. também assumir que os resultados desta ressonância magnética são a razão ou

Quando ele levanta pesos há muito tempo, ele se machuca às vezes. Quando minhas velhas lesões no ombro pioram, é preciso tudo que tenho para ficar debaixo do bar. Meu amigo fisioterapeuta, T-Money, desenvolveu excelentes técnicas de compressão para melhorar a mobilidade e rotação externa do ombro, para estes usamos joelheiras porque são boas e

Quem tem um ombro mal-humorado (ou dois)?Levante a mão?Ou não se doer. Quase todos os atletas que treinaram por mais de dois anos inevitavelmente se encaixam em um ombro; às vezes, se você tiver sorte, dói por alguns dias e então ele desaparece; Se você não tiver tanta sorte, essa pitada persiste por alguns dias.

Ultimamente tem havido muita conversa sobre a imprensa dobrada, você deve ter notado no meu artigo sobre este elevador clássico que você começa a se mover com a barra basicamente em uma posição limpa, exceto com uma mão, mais um lado do bar. deve estar atrás da cabeça, por isso realizar limpeza com uma mão

A área do ombro é uma das áreas mais negligenciadas do corpo, especialmente quando ocorre uma lesão e a terapia é implementada. Muitos terapeutas gostam de isolar certos músculos, especialmente manguitos rotadores, mesmo que nosso corpo nunca se mova em tal isolamento. Mover-se naturalmente não é apenas uma das melhores maneiras de desenvolver ombros fortes,

Quando eu era criança, nunca treinei as revoltas olímpicas. É uma pena, porque eu teria sido muito ajudado como um atleta de esportes de poder. Honestamente, eu não era o único que não fazia muitos elevadores explosivos. Com o tempo, a maioria dos programas esportivos não universitários não seguiu nenhuma metodologia real de força e

As pessoas me chamam de Super D, mas meu nome completo é Donnie Thompson. Sou um halterofilista aposentado e agora sou especialista em fisioterapia e em ajudar outros atletas a serem fortes e móveis, e para prevenir ou se recuperar de lesões. Vou compartilhar um vídeo com vocês, toda semana a partir de agora, mostrando

Sou professor de ioga e não tenho as costas ou ombros mais flexíveis, para quê?Bem, eu gosto de pensar que é por causa de toda a natação, corrida, flexões e descanso de mão que eu faço. Há um equilíbrio entre ser móvel e hipermóvel. Acho que estou caindo em segurança no alcance móvel. Embora seja

Meu trabalho como quiroprático é tratar muitos atletas diferentes, desde amadores e profissionais de atletismo até triatletas competitivos, jogadores profissionais de beisebol, basquete e futebol, e, claro, atletas do CrossFit. Durante meu trabalho, encontrei pouquíssimas lesões, mas a maioria. As coisas comuns que vejo são lesões no ombro e problemas nas costas. Com base na