O halterofilismo olímpico é um esporte cada vez mais popular. Ano após ano, parece que mais e mais pessoas estão entrando no mundo do halterofilismo, enquanto outras estão dando os próximos passos em sua jornada de halterofilismo. Muitas vezes, à medida que caminhamos pelo caminho sinuoso do halterofilismo, eles vêm com mais perguntas do que […]
Top 10 Itens Olímpicos de Halterofilismo de 2013 Read More »
NOTA REDAÇÃO: Todas as quartas-feiras, apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial. Puxar a rede acima do joelho ajuda a melhorar a força para o primeiro puxão. Também reforça a dinâmica da transição entre
NOTA REDAÇÃO: Todas as quartas-feiras, apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial. Este exercício usa saltos verticais para criar energia explosiva durante a segunda arrancada. Foi também um dos primeiros exercícios ensinados no sistema
Então você quer ser um halterofilista olímpico. Eu também. Eu também quero ser um piloto de caça, presidente dos Estados Unidos e o homem mais apto do mundo. Eu também gostaria de ser um lutador de golfinhos, um campeão do Super Bowl e o novo parceiro de Guy Fieri em Diners, Drive- O problema é
“A limpeza é um movimento muito importante, tanto para o desenvolvimento das habilidades motoras quanto para o condicionamento de todo o corpo. Aprender é importante porque é complicado, e aprender coisas complicadas melhora a capacidade de aprender. “peça sobre energia limpa. Aprender a aprender novas habilidades motoras é um passo fundamental no desenvolvimento de jovens
Por que você quer revoltas olímpicas em seus treinos Read More »
NOTA REDAÇÃO: Todas as quartas-feiras, apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial. Esses vídeos mostrarão alguns dos erros mais comuns de halterofilismo e ensinarão os exercícios que você pode fazer para corrigi-los. Hoje fomos
Pode ser instrutivo ler uma revisão de um modelo de sapato de halterofilismo, mas seria mais instrutivo aprender como vários modelos se comparam, não é? Hoje, vamos olhar para cinco das marcas mais populares entre os halterofilistas olímpicos e classificá-las em cinco categorias para que você possa escolher o calçado que melhor se adequa às
Os cinco sapatos olímpicos de halterofilismo para levantamento e crossfit Read More »
Durante a preparação do Rio, soube-se que três atletas olímpicos do atletismo norte-americano eram conhecidos por terem sido capazes de fazê-lo. Mas não é a primeira vez. Eles usaram fones de ouvido especiais chamados Halo Sport para estimular o cérebro durante seu treinamento. Uma equipe renomada de atletas de elite do CrossFit também testou novas
