Este artigo foi escrito por Matt Whitmore. Se você seguir a Fitter Food, saberá que nossa abordagem para a nutrição é simples, mas nem sempre foi. Eu era tão culpado quanto o próximo a ter complicado minha busca para encontrar a dieta perfeita para desenvolver músculos e maximizar o desempenho. Meus melhores momentos incluíram medir […]
Há três coisas sobre as quais você nunca deve falar na mesa: política, religião e nutrição. Criar um desses três poderia transformar um jantar de amor em família na Terceira Guerra Mundial. Não sei sobre você, mas prefiro comer meu purê de batata a usá-lo. Não sei por que, mas as pessoas levam comida a
“Graal Nutricional” (revisão de livros): resenhas, resenhas de livros, saúde antiga, livros e DVDs “Graal Nutricional” (resenhas de livros): resenhas de livros, saúde antiga, livros e DVDs Nesta fase, há centenas de livros que explicam os benefícios de uma abordagem ancestral, paleo ou primitiva da dieta e da saúde em geral, se você está procurando
“Gorduras são ruins para você, seu colesterol vai aumentar, assim como o seu risco de doença crônica. Isso é o que muitos de nós aprendemos ao longo de nossas vidas, e essa visão tem sido defendida pela mídia, treinadores e a maioria dos atores de saúde por muitos anos. , muitos anos Felizmente, as coisas
