Números

Faz parte da natureza humana querer ser melhor que os outros. Estou convencido de que a razão pela qual as mídias sociais se tornaram tão onipresentes é por causa do nosso desejo inato de mostrar que somos mais espertos do que os outros através do que amamos, compartilhamos e comentamos. Então não é de admirar […]

Por várias décadas, o fitness foi abençoado com shoppings fitness e bem-estar (o que quer que isso signifique). A primeira coisa que você nota quando entra é uma oferta infinita de máquinas, a maioria das quais só pode exercer uma parte do corpo em um único movimento. Agora eu não vou fazer um longo butrata

Você iria até um bar e tentaria levantá-lo sem saber quanto peso havia?Gostaria de começar a balançar um peso russo sem contar seus ensaios?Então por que você entra em um remo ou ergômetro e se recusa a assistir seu monitor enquanto rema? Você poderia rir, mas como treinador de remo e CrossFit, eu vi isso

As Copas do Mundo de 2017 já são história. Com 10 das superpotências esportivas ausentes, certamente haverá algumas histórias paralelas interessantes. Já cobri alguns dos campeonatos mundiais de halterofilismo mais notáveis de 2017, mas agora gostaria de ver as estatísticas por trás das histórias. atletas que competiram em Los Angeles; 202 homens e 156 mulheres

O halterofilismo é muitas vezes distorcido. Para aqueles que pensam em entrar em campo, acho que seria útil considerar abordagens e métodos para treinar esportes que não são tão dependentes de números. Os esportes mais artísticos e criativos vêm à mente. Como treinadores de ginástica ou mergulho determinam se o progresso está sendo feito ou

Eu dou aulas de ginástica em grupo em uma grande academia no oeste de Los Angeles. Sempre amei a atmosfera da banda. Isso realmente aumenta a diversão e intensidade dos meus treinos. Parece que estou fazendo um anúncio para um brinquedo sexual, não é?) Ocasionalmente um?Woo hoo!? ele vai escapar dos lábios de alguém ou