Negligenciado

O Mojo do Treinamento descuidado: Respiração

Nossa respiração é nossa dieta principal. Podemos ficar sem comida por cerca de vinte a quarenta dias, e podemos ficar sem água por um período muito mais curto, cerca de três a sete dias; entretanto, podemos passar sem respirar ou oxigênio por apenas três a sete minutos. A respiração e o sistema nervoso acabarão por […]

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2 razões pelas quais seus tendões estão tensos

Você tem tendões tensos? A sabedoria convencional diz que para consertá-los, você só tem que esticar; quando não funciona, tente esticar um pouco mais; Afinal, se algo ficar apertado, você tem que ser mais flexível e ter melhor mobilidade. Usando a palavra?Mas isso não impede todos os tipos de profissionais de marcar seus clientes com

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DVRT: Como uma ferramenta negligenciada produz resultados normais

Levei um tempo para descobrir: essa academia não tem halteres. Eu estava em J. Josh é alto. Gentil e muito inteligente. Ele está aqui há tempo suficiente e tem sido bem sucedido o suficiente para não ganhar pontos constantemente em nossa conversa ou começar a mostrar seu ponto em cada intervalo. Suas respostas são pensativas

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