Nada

“Meu médico me disse que eu não deveria treinar até que eu esteja em melhor forma. O ator Steven Wright? Queimei 60 calorias. Isso deve consertar o amendoim que comi em 1962. “A comediante, Rita Rudner, sabe se alguém está fazendo CrossFit?”Não se preocupe, não se preocupe. Eles vão te dizer. O que essas declarações […]

Quando se trata de algo bom hoje em dia, as pessoas estão sempre procurando obter o maior e mais rápido retorno para o seu dinheiro. As compras de treinamento não são exceção. Quanto mais calorias em um curto período de tempo, melhor. Felizmente, graças a tudo isso?Coisas científicas?agora sabemos como realmente focar no treinamento mais

Seu treinamento não deveria ser um trabalho. Claro, você não quer treinar por alguns dias. Muitas vezes será difícil começar, mas o exercício não deve ser uma longa lista de quadrados entre você e uma ideia de fitness preconcebida. Este é o principal problema que limita o sucesso e a realização na vida. Queremos um

Eu não vou falar sobre definir metas SMART ou o Ano Novo regular, New Me. Como você, tenho-o visto todos os anos há muito tempo. Na verdade, 2020 marca meu vigésimo segundo ano na indústria fitness. Não sou um dos propósitos do Ano Novo, acredito que o final do ano e o início do outro

Quando pensamos em embarcar em um programa de fitness, no início não podemos imaginar que ele poderia ocupar nosso corpo, mente e mente, mas é possível. Muitas pessoas que iniciam um novo projeto, seja fitness ou qualquer outra coisa, estão começando a ver o mundo com base nesse projeto; Se você tem um martelo, tudo

Não há necessidade de enfatizar a importância da respiração. Fornece oxigênio para processos metabólicos; literalmente segura o fogo da vida. Mas respirar como “pneuma” também é o espírito ou a alma. Vivemos em um oceano de ar como peixes em um corpo d’água. Através de nossa respiração, estamos em sintonia com nossa atmosfera. inibemos nossa