O guia “Murph”: uma espécie de tradição
É mais do que provável que muitas pessoas façam o wod herói WOD “Murph” Memorial Day. Para tornar o dia agradável para todos, o treinador Mike Tromello oferece suas ideias sobre como se adaptar às suas próprias habilidades. Não deveria ser o caso de algumas pessoas acabarem passando um dia terminando Murph e aqueles com […]