A semente de chia? O Muhammad Ali da Nutrição
Corridas de longa distância exigem muita energia e resistência, sem falar na hidratação constante, dificultando encontrar a comida ou bebida perfeita que será o impulso que você precisa não só para cruzar a linha de chegada, mas também para quebrar recordes pessoais e bater recordes. Uma das pessoas mais interessantes que conheço é Joe Franzen. […]