Mudando

Há algumas semanas, um repórter do jornal local veio ao Titans MMA onde estou treinando jiu-jitsu brasileiro para escrever um artigo sobre nossa classe de Jiu-Jitsu feminino. É mencionado no artigo que iniciei o Jiu-Jitsu depois que fui roubado no momento. Durante meses depois daquele voo, entrei em pânico no peito quando um homem de […]

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Se você está envolvido na comunidade brasileira de jiu-jitsu, você já deve ter ouvido falar de competidores frustrados que se opõem ao uso de guardas de perda, como o guarda 50/50. Nos últimos dois meses, tive o privilégio de assistir a dois torneios da IBJJF, o Pan Ams via transmissão ao vivo e o Chicago

Meus pés são como um hobbit. Eles são largos, um pouco peludos quando eu não cuido deles, e meu segundo dedo do pé é mais longo que o dedão do pé, eu ainda tenho uma arca mesmo que não seja tão alta como costumava ser, oh, e eu tenho cebolas. Bonita, não é? Fui submetido

Aplicativos de fitness são uma maneira popular de acompanhar o progresso na academia. Um estudo recente publicado no International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity forneceu uma visão geral de como é a imagem dos aplicativos disponíveis. Os pesquisadores observaram que qualquer tipo de intervenção voltada para a melhoria da saúde deve ser baseada

Sou grato pela qualidade do meu treinamento ultimamente, no início de 2014 eu estava ficando tão frustrado com o fraco desempenho competitivo, minhas lesões e não poder treinar como eu queria, agora tudo parece estar longe. Tive a sorte de evitar qualquer lesão grave e me mantive fiel ao meu treinamento. Vamos esperar que continue.