HIT motiva outras pessoas sedentárias a se exercitarem mais
No final de um longo dia/semana de trabalho, não há nada mais atraente do que passar algum tempo relaxando no sofá, na cama ou em uma cadeira confortável com seu livro favorito, jogo ou programa de TV. os estressores de sua vida profissional e forçá-lo a treinar. Humanos são mais propensos a serem viciados em […]
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