Modificado

Formação de pernas modificadas para idosos

Quando você é um jovem iniciante, você tende a pensar e agir com extremos no treinamento: treinos intensos e avassaladores combinados com uma sensação inabalável de vontade de ter melhor desempenho a qualquer custo. reina quando você olha através de um telescópio infinito em direção aos seus alvos. Parece que o trem de alta velocidade

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Como um ligamento cruzado anterior rompido na minha vida

Imagine o seguinte: é dezembro de 2013. É a primeira nevasca real da temporada; poeira na crosta, na verdade, menos de uma polegada. Saí pela primeira vez com minhas novas dicas de gêmeos. As primeiras curvas que faço são suaves, porque tenho uma ideia da reação dos esquis. Então eu realmente começo a cavar. e

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