Um bom amigo meu e um treinador muito experiente, Mark Reifkind, muitas vezes adverte as pessoas para não serem pegas em uma variedade sem sentido. Este é o princípio do SAID em seu elemento mais básico. Se melhorarmos as coisas que fazemos regularmente, então faz sentido fazer sistematicamente as coisas que mais oferecem benefícios. Da […]
Se você tem um orçamento alimentar apertado, mas quer comer de uma forma que promova a composição corporal saudável, você está com sorte. Ter menos trabalho é na verdade uma vantagem. Elimina o ruído da indústria alimentícia quando você precisa se concentrar em alimentos que têm o maior impacto. Complementos podem ser úteis, mas não
O consultor minimalista para jantar de baixo orçamento Read More »
Breaking Muscle não recebe nenhuma compensação em troca de críticas. Recebemos este produto gratuitamente e não recebemos atendimento típico ao cliente. As opiniões expressas pertencem apenas ao escritor. Eu amo correr, então quando me ofereceram a oportunidade de tentar ver um par de Airia Ones de design sueco, eu estava totalmente animado. Meus tênis atuais
Corrida minimalista, com uma torção: as novas Airia Ones Read More »
Há muitas informações sobre como treinar, e parece que metade da Internet se dedica a discutir os melhores treinos. O mais novo e mais novo programa está a apenas um clique de distância, cheio de novos movimentos e estratégias complexas. Se Hoarders fez um episódio sobre a indústria fitness, não seria muito difícil reunir material
Sapatos tão baratos que poderiam ser meia? Com preço de US$ 19,99, isso pode ser uma possibilidade com a FITKICKS. O FITKICKS é um sapato minimalista com uma sola de borracha resistente a quedas e estojo de poliéster que se encaixa como uma meia para o resto do sapato. Esses sapatos são tão confortáveis que
