Métodos

Muitos atletas sofrem de dor no ombro em um momento ou outro, mas como você minimiza as chances disso acontecer com eles?E qual é o melhor plano de ação se você tem uma lesão no ombro?Leia estes dez artigos para ajudá-lo a resolver tudo. Vamos dar uma olhada mais de perto em todos os movimentos […]

A parte mais difícil da descompressão miofascial (MFD), mais conhecida como ventosas, são marcas de contusões; quase todos, incluindo atletas, acabam com marcas circulares devido à pressão de corte negativa, que pode durar de três a sete dias, às vezes até mais. Acredite, eu me certifico que o atleta saiba para que é. Cada vez,