Saltando de um estado mental e físico
Se a definição de loucura faz a mesma coisa repetidamente e espera um resultado diferente, então há muita loucura no esporte e na indústria da saúde e fitness. Se olharmos para o progresso de muitos atletas e atletas, veríamos ganhos rápidos, lesões, um grande descanso, depois uma lavagem e um replay. Tive a sorte de […]