Meditar:

Estamos programados para ser muito ruim na meditação. Milhares de anos de evolução resultaram em humanos com os cérebros mais ativos: aqueles que constantemente avaliam o mundo ao seu redor, ameaças potenciais, análise de eventos passados e preocupação com o bem-estar futuro. são os que sobreviveram quando a sobrevivência era questionável. Somos todos descendentes de […]