A agenda desta semana é o clássico WOD?Todo mundo gosta de falar sobre seu tempo na França, e não há nada de errado com isso. Você raramente vem com uma combinação tão poderosa de movimento de peso corporal e um dos exercícios de peso mais temidos. Fran inclui o seguinte: 21-15-9 Quando um exercício é […]
Mecânica WOD: Correções fáceis para RP seu tempo fran Read More »
Com os Jogos Olímpicos de 2012 em Londres, os eventos de atletismo estão prestes a começar. Entre os testes estão aqueles que requerem um sprint. De acordo com um novo estudo, a mecânica de corrida, não a conservação de energia, são a chave para o desempenho ideal entre os velocistas de elite. Este novo estudo
Mecânica é mais do que força metabólica em sprints Read More »
Sabia que os humanos são os únicos a cair em seus calcanhares quando correm?Enquanto a maioria dos animais (felinos, caninos) se movem principalmente no chão dos pés, nós humanos pousamos em nossos calcanhares e transimos para a frente para empurrar as plantas dos pés. De acordo com um estudante de doutorado da Escola de Antropologia
