Como aprendemos na primeira parte da nossa entrevista com Sarah Wilson, ela tem muitas coisas para mantê-la ocupada, desde o design de joias até a competição de duathlon e treinamento crossfit. chegar a este ponto em sua carreira. Se você está apenas olhando para a vida útil de Fashletics, parece que decolou imediatamente, como se […]
Ninguém disse isso fácil: uma entrevista com Sarah Wilson, Parte 2 Read More »
Nota: Charles está aqui toda semana para ajudá-lo a atravessar a BS e chegar ao fundo de grandes problemas de saúde e treinamento. LEITOR: Em termos de sobrecarga progressiva, o que é mais importante: adicionar peso ou adicionar repetições? AMBOS desempenham um papel. Principalmente com base em seus objetivos de treinamento. Se a força é
Perda de gordura e manutenção em massa: força inteligente com Charles Staley Read More »
Recentemente tive a oportunidade de entrevistar Ana Forrest, fundadora da Forrest Yoga, neste vídeo curto, Ana explica como o yoga pode beneficiar atletas de força de todas as disciplinas, também demonstra alguns exercícios que complementarão uma prática de treinamento de força e melhorarão o desempenho. são as cinco práticas que Ana destacou durante nossa entrevista:
Vídeo: Entrevista com Ana Forrest – Yoga para Atletas de Força Read More »
Para os lutadores profissionais, ferir-se ou ser diagnosticado com problemas de saúde graves pode ser devastador. 22 de março de 2013, UFC Fighter Dan? O fora da lei? Hardy estava escalado para lutar contra Matt Brown no UFC 7 na Fox, mas após completar os testes de EKG exigidos pela Comissão Atlética do Estado da
Entrevista com o lutador do UFC Dan Hardy: uma porta se fecha, abre Read More »
Havia um livro popular nos anos 1970 chamado Zen and the Art of Motorcycle Maintenance. O livro focalizou o narrador e seu amigo. O amigo queria apenas andar de bicicleta e consertá-la toda vez que quebrava, enquanto o narrador sempre cuidava dele. sua bicicleta com cuidado, avaliada e diagnosticada. O livro foi um sucesso filosófico
A arte da manutenção de quadros: quatro dicas para manter seu veículo Read More »
As mulheres e crianças do jiu-jitsu brasileiro estão entre as atletas mais tenazes de todos os esportes. Um dos mantras do Jiu-Jitsu é “a posição antes da submissão” e, como pessoa pequena, pode ser difícil segurar o maior ou sair. de baixo temos que ser estratégicos. Criar estratégias é onde a especialista em grappling Emily
Entrevista com Emily Kwok: Pavimentando o Caminho para as Mulheres no Jiu-Jitsu Read More »
Em certo momento, Bill Vick foi vice-presidente de vendas de lojas masculinas na Gucci/Lavin, uma empresa da Fortune 500; ele então se tornou um empreendedor que lançou uma cadeia de lojas de computadores de sucesso e empresas de software. Aposentado, Bill é um professor muito ativo, um atleta que compete em competições de corrida e
Entrevista com o atleta maduro Bill Vick: Como vencer a doença do IPI Read More »
Andrew e Sarah Gordon são recém-casados e acabaram de se casar em agosto de 2012, no entanto, eles não passaram a lua de mel mergulhando no Havaí ou visitando o Mediterrâneo. Sarah e Andrew passaram a lua de mel lançando seu novo negócio, Squarebar, um novo bar de nutrição saudável e delicioso que vem em
Duas cabeças são uma: uma entrevista com Andrew e Sarah de Squarebar Read More »
Steve McKinney é pastor de Grace Church St. Louis – East Campus e coproprietário da Fitness and More em Madison, Illinois. Steve é pastor da Igreja Grace há treze anos e na indústria fitness há 25 anos. Steve ganhou o título de M. Fisiculturismo do Sul de Illinois em 1990 e terminou entre os cinco
Entrevista com B. J. J. Trainer, Especialista em Fitness e Pastor Steve McKinney Read More »
Aviso: Stephan Kesting é um profissional treinado em uma gaiola fechada, não tente um urso de verdade. Stephan Kesting é faixa preta em algumas artes marciais diferentes, mas é mais conhecido por sua contribuição para a educação da comunidade brasileira de jiu-jitsu. Ele é o criador dos sites BeginningBJJ. com e Grapplearts. com, que são
