“Não fique muito volumoso” “Se seus ombros ficarem muito grandes, você vai parecer um homem!”Não tem como ser natural, definitivamente usa esteroides. Se você é um atleta, você provavelmente já ouviu uma ou todas essas coisas antes. Entre os comentários de pais bem intencionados que não entendem sua paixão por fitness e trolls da Internet […]
Se você é um garoto de 80 anos ou mais velho, você conhece o Karatê Kid, é um daqueles filmes que você está assistindo em uma tarde de domingo e você só tem que parar e assistir até que acabe. encontrado nas joias que vêm de conversas Daniel e Miyagi. Um dos meus favoritos vem
Não sou Moisés, mas certamente tenho experiência suficiente durante meus muitos anos de aptidão para estabelecer meus próprios dez mandamentos em termos de aptidão e bem-estar: Por trás de cada lente de fitness extrínseca, como querer que seu corpo pareça de uma certa maneira ou fazer seu corpo funcionar em alguma habilidade funcional ou atlética,
