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Os jovens são maiores, mais doentes e mais lentos?O que podemos fazer quanto a isso?

Outro dia eu estava falando com um amigo sobre uma história chocante que li recentemente. Parece que os humanos estão desacelerando, ou pelo menos crianças. O artigo em questão detalha um estudo aprofundado que constatou que as crianças são 15% mais lentas no teste de quilômetro (1,6 km) do que seus pais há trinta anos. […]

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O que as pessoas mais velhas podem nos ensinar sobre fitness e demissão

Em algum momento terei que desligar. Felizmente, ainda há um longo caminho a percorrer (bater na madeira), mas a realidade é que há um último ponto para todos nós: um por um, vou ter que colocar tênis de corrida, bicicleta de estrada e luvas de caixa na prateleira. Pense nesses anos de glória na estrada,

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De mineiros a majors: como entrar no beisebol

Para jovens jogadores ambiciosos de beisebol, a exibição é o nome do jogo. Todo ano, novos jovens talentos emergem da carpintaria. Para levá-lo ao próximo nível, os jogadores devem atrair a atenção de treinadores universitários e headhunters profissionais. É assim que você pode fazê-lo, eles se destacam entre um monte de jogadores de primeira linha,

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