Lutadores

O que os lutadores sabem que você não sabe: cinco dados para perder gordura

Um estudo recente no Strength and Conditioning Journal explorou os métodos usados ​​pelos lutadores para ganhar peso (águas ainda desconhecidas) e destacou alguns fatos simples. Fato 1: Se você está procurando reduzir a gordura corporal para ajudar a ganhar peso. A ingestão de carboidratos dentro de quatro horas de exercício limitará a oxidação e o […]

O que os lutadores sabem que você não sabe: cinco dados para perder gordura Read More »

The Wai Kru: o que essas divertidas danças de lutadores de Muay Thai significam

Se você já viu um jogo de muay thai, então você sabe que no início de cada luta você vê os lutadores realizarem uma dança ritual, para os ocidentais isso pode parecer estranho ou tedioso, mas esta dança tem um significado profundo para os praticantes de muay thai é chamado wai kru ram muay, e

The Wai Kru: o que essas divertidas danças de lutadores de Muay Thai significam Read More »

Como os lutadores celebram os feriados: nada é sagrado

Pessoas, lugares e coisas que são importantes em outros contextos não são necessariamente importantes para os lutadores da mesma forma. Como o lutador é um modo de vida e não apenas um hobby, os lutadores tendem a encontrar uma desculpa para treinar, e também reconhecem apenas uma lista relativamente curta de razões legítimas (em suas

Como os lutadores celebram os feriados: nada é sagrado Read More »