Locomoção

Treinar é difícil. Mesmo para os mais dedicados entusiastas do fitness, há muitos dias em que ir à academia é uma tarefa. Você mira o relógio, entra e continua com a vida, mais feliz porque você cumpriu seus padrões. Você ganhou endorfinas, energia e confiança que nascem apenas de uma ação forte. Esta disciplina é […]