Uma biblioteca de yoga: centenas de correntes de yoga soltas
Se você é um corredor, artista marcial ou atleta de força, um pouco de yoga é muito útil. O Yoga complementa qualquer programa de treinamento e ajuda os atletas a desenvolver sua resistência física e mental. Os seguintes programas de yoga foram projetados por Mindith Rahmat, fundadora da Breaking Muscle. Mindith é uma praticante de […]
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