Se você assistiu às Olimpíadas ou a qualquer corrida de natação competitiva, deve ter notado que os nadadores competitivos empurram de todas as paredes para o que é chamado de “posição aerodinâmica”. Esta posição cria a menor resistência na água, o que é ideal para eficiência. Para as crianças, os treinadores de natação chamam isso? […]
A tecnologia arruinou o mundo. No fundo, todos sabemos disso, não é?Hordas de zumbis andando pela rua olhando para seus telefones sem prestar atenção em seus arredores, à agricultura comercial em massa, nós recuamos. As pessoas estão mais longe de seu ambiente do que nunca. e nós o vemos todos os dias quando eles entram
Racionalização de swing: por que o balanço americano está errado Read More »
Charles está aqui todas as semanas para ajudá-lo a superar a BS e obter uma perspectiva real sobre saúde e treinamento. Envie seus comentários ou perguntas para Charles diretamente nos comentários deste artigo. Sempre considero novas ideias que me ajudam a aproveitar ao máximo meu treinamento. Esta semana, pensei em compartilhar alguns deles com você.
