Como usar peças familiares como equipamento de treinamento
Se você não tem acesso a uma academia com muitos equipamentos modernos e equipamentos de exercícios, você ainda pode alcançar seus objetivos, se você é criativo e trabalha duro. Você pode não ter o equipamento de exercício mais recente à sua disposição, mas não deve ser algo para impedi-lo. A chave é ser imaginativo com […]
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