Levantadores

O que os Halterofilistas devem saber sobre a gordura corporal

Tornou-se um clichê para aqueles de nós que estão envolvidos no halterofilismo há décadas ter que defender periodicamente nosso esporte quando os críticos classificam o halterofilismo como um esporte para pessoas gordas. As categorias de peso corporal são publicadas pela mídia, apenas monstros de peso são retidos. É apenas um pequeno salto para o público […]

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Halterofilistas: parque preconcebido na porta

Nos últimos anos, treinei um número crescente de recém-chegados ao esporte, apresentei seminários em instalações não tradicionais de halterofilismo e interagi com um grande público de entusiastas recém-treinados. Ao longo do caminho, algumas crenças surgiram de sua parte. Essas crenças, preconceitos e equívocos têm uma maneira de inibir o progresso. É preciso o esforço de

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